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AIMER est le sixième pilier de la méthode B.A.M.A.Ï.A., conçu pour accompagner les femmes après 50 ans qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, cultiver une relation plus douce avec leur corps, leur histoire et les personnes qui comptent.
Ce guide PDF invite à porter un regard plus bienveillant sur soi, à reconnaître sa valeur, à mieux accueillir les changements de la vie et à redonner une place au lien, à la tendresse et à la transmission. Il accompagne progressivement vers une manière de s’aimer plus juste, sans chercher à devenir parfaite ni à correspondre aux attentes des autres.
Vous y trouverez des réflexions accessibles et des repères concrets autour de l’amour de soi, de l’estime de soi, de l’image de soi, des relations, du lien aux autres et de la transmission, afin d’avancer après 50 ans avec davantage de douceur, de confiance et de liberté.
Format numérique PDF — téléchargement après achat.
